Hashtag: #sportmatinal

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✔️ Cours collectifs 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️ : . Comment bien démarrer la journée...! Ce matin j'ai pu donner un cours de renforcement musculaire à des seniors 😁 Franchement j'ai trop aimé ! . C'était la première fois que je donnais cours à des seniors et le plus dur était de créer un programme qui convient pour tout le monde. Je me suis adaptée aux différentes personnes devant moi et j'ai eu pas mal de retours positifs de la séance du coup ça fait plaisir ! 🤩 . Le cours était à 9h30, de quoi mettre de bonne humeur et de te donner la pêche pour le reste de la journée 😁👌 . . Et vous quoi de prévu ce matin pour se mettre en forme ?? 😊 . . #sport #cours #courscollectifs #rendorcementmusculaire #sportmatinal #motivation #happy #vivelesport #salledesport #sportensalle #sportlifestyle #musculation #teamshape #teamfitcats #teamgrosguifit #workout #life #beautiful #objectifs #determination #challenge #goodvibes

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  • 4 Months ago

[ H E L L O ] J’espère que vous avez passé un bon week-end 🤗 entre ceux qui m’ont dit chiller, ranger et ceux qui étaient busy en repas de famille ou retour de vacances, dans tous les cas cas j’espère que vous avez profité 😎 On attaque cette première semaine d’août motivé(es) 😁💪🏽 Séance bas du corps validée ce matin ✔️ Test d’un nouveau sport en début d’aprem 😏 On profite que les gens soient en vacances pour squatter les salles 😛 Plutôt juillettistes ou aoûtiens ? 🌴 Photos post run de samedi 🏃🏾‍♀️ Oui je vais en être fière pendant bien longtemps !!😜 . . . . . #goodmorning#mondaymotivation#sportmatinal#nouvellesemaine#motivation#penséepositive#onrestemotivé#decathlon#garminfrance#fieredemoi#proudofme#objectifs#sports#fitgirls#loveyourself#fitnessmotivation#yourbodyachieveswhatyourmindbelieves#gymlife#teamshape#teamfitcat#teamleylafity#happy#positivity#happyandhealthy#nopainnogain#enjoyinglife

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  • 1 Month ago

5ème jour de contractions, 2 séjours en maternité, tu manges plus, tu dors plus, une humeur exécrable, mais bébé ne voit pas où est le problème... !!! 😤 Ultime espoir ... #40SA #sportmatinal #pregnant #babyonboard #burnout

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  • 2 Months ago

Les escaliers de la montagne de Bueren - 374 marches! #grevedesbus #liege #sportmatinal #lameuse #liegetogether

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  • 1 Year ago

Cuve 6 - Cabernet Sauvignon - La Tour de Mons - décuvage en 45 minutes 🍇🔱 #jaimalauxbras #decuvage #cabernetsauvignon #sportmatinal #toutelacuve #touteseule

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  • 1 Year ago

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Retour de vacances sportif #villagelaparisienne #sportmatinal

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  • 1 Week ago

Bon dimanche! 🤗 Le mien à commencer avec 40min de sport...💪 oui ça c'est ma tête en fin se séance 😘 #sports #sportmatinal #dimanche #mangerbouger #bondimanche

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  • 1 Week ago

Le sport est une très mauvaise idée :ca fait grossir quand on arrête. #squat #plage #sportmatinal #marocaine #rabat

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  • 1 Week ago

Ce matin, petite séance de sport rien que tous les deux ! ❤️💪🏼💑 . Le sport dès le matin nous permet de bien commencer la journée en prenant du temps pour nous 👫 Et de pouvoir ensuite redonner de l’énergie à tous nos challengeurs ! 💪🏼🍀 . . Et toi, plutôt sport du matin ou du soir ? . . . #fitcouple #couplegoals #coupleentrepreneur #sportmatinal #objectifrentree #sportcouple #adeuxcestmieux

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  • 1 Week ago

Lundi sportif !💪 . Nouveau mois, nouvel objectifs nouveau programme commencement du top body challenge! 👌 . De @soniatlevfitness tellement de bon points et de résultats positifs, entendus à propos de ce programme que j'étais obligé de tester cela par moi même !😁 . Programme sur deux mois avec quatre séances de renforcement musculaire et deux jours de cardio (optionnel)! 🏃‍♀️ . Plus qu'à être assidue et rendez-vous dans deux mois pour les résultats ! ✌️ . Sinon dans trois semaines c'est enfin les vacances ! Trois semaines de repos avant de reprendre le chemin des études et surtout de nouvelles aventures ! 📚 . Bonne soirée.😁 . #hitt#hitttabata#sportmatinal#sportplaisir#sportbienetre#sportamour#motivation#sportenpleinenature#depasementdesoi#bienetre#selfiesport#seancetabata#polar#polarm200#transpiration#plasir#addic#lovesport#modedevie#sainetplaisir#lovemylife#

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  • 1 Week ago

Petite course à 7h00 pour bien démarrer la journée. #sportmatinal #evian❤️ #evianlesbains #goodday #dayoff #basecamptraining

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  • 2 Weeks ago

Excellente journée ensoleillée à tous. Bon week-end #arianenewtritioncoach #sportmatinal #objectif #mindset #onnelacherarien #motivation

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  • 2 Weeks ago

Les nageurs du matin, en pleine cœur de Genève 🏊‍♂️🦢🎶 Bonsoir, euh, bonjour plutôt ! #bonnejournée #ilfaitbeau #vendredi #sportmatinal #bainsdespaquis #genevalife

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  • 2 Weeks ago

Rasaritul este fara indoiala un moment special al zilei, mai ales daca este vorba de unul pe plaja, pe malul marii, si cu siguranta merita tot efortul de a te trezi si a surprinde momente unice!❤ #rasaritpeplaja #rasaritul #magic #sportmatinal #alergareadedimineata #escapada #dimineatafrumoasa #dimineata

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  • 2 Weeks ago

On continue le sport ce matin sortie vélo Je suis fière de moi pour cette première "grosse" sortie #ww #wwfrance #wwliberté #wwcommunauté #velo #vtt #sportmatinal #sport #cyclisme #weightwatchersfrance #weightwatchersliberté #regimeusemotivee #jeuneintermitent #yazio #calories

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  • 3 Weeks ago

Bon bah finallement le j1 de la semaine 1 sera aujourd'hui car hier soir repas totallement imprévu soirée crêpes et franchement bcp trop abusé... Enfin on vas dire que le départ est aujourd hui comme ca j ai une semaine pour rattraper le désastre... Step matinal et petit thé pour commencer la journée Bon courage à vous 😊 #steper #regime #sportmatinal #ww #wwfrance #jeuneintermitent #calories

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  • 3 Weeks ago

Avoir la salle pour soi 😁 #sportaddict #reprise #motivation #sportmatinal

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  • 3 Weeks ago

Quand bébé Colette prend plus de place que toi sur ton tapis de yoga alors qu’elle est dix fois plus petite 😂😂 c’est toi la plus douée de nous deux 🤩😍 #Repost @kristel_goodchild with @make_repost ・・・ Yoga quotidien avec Tata Ali 🤸‍♀️ #BébéColette #yoga #SportMatinal #Tata #Nièce #FamillyTime #Zen #Peace #BabyYoga #18mois #asana #ChienTêteEnBas #yogagirl #yogapose #yogapractice @trotntrut @tbonenfant

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أنا فارس من لبنان - Camp 2018-2019 - Part 3 🏋️‍♂️🤸‍♀️ #sportmatinal #depart #camping⛺️ #familylove #jingle #dance

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  • 4 Weeks ago

7.30am / air 11° (ressenti -8'000) / eau 22° (ressenti 40°) 😅💪🏼💪🏼💪🏼 #sportmatinal #swiming #natation🏊 #pourbiencommencerlajournee #💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼#instapict

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  • 1 Month ago

C'est moi qui fait mon sport mais c'est mon Krokmou qui dort après 😂 Une vie de chat, qui a dit qu'il était malheureux ? 😂 #sportmatinal #viedechat #chatnoir #amourdechat #krokmou #cat #blackcat #lovecat

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  • 1 Month ago

la vie Royannaise offre tellement de possibilités de sport différentes. Vous voulez vous aussi prendre soin de vous, de votre bien être et de votre santé de demain ? Changeons nos habitudes, mettons nous au vert ! Je recherche des partenaires de sortie en kayak 🚣‍♀️de marche aquatique et de marche nordique 🚶‍♂️ sur Royan. Je suis dispo tous les matins de 6h30 à 8h30 au parking à vélo de la plage de Pontaillac. 📲 06 76 47 69 34 #CanoëKayak #MarcheAquatique #MarcheNordique #Royan #Pontaillac #VauxSurMer #SaintPalaisSurMer #SportMatinal #Santé #PrendreSoinDeSoi #CoteAtlantique #CharenteMaritime #SportÀRoyan #VisionSuccesInternational

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  • 1 Month ago

Sur cette belle photo: Bonne journée ! ❤️ #yoga #sportmatinal #bassindarcachon #courscollectifs #postural #equilibre

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  • 1 Month ago

C’est mardi matin motivation !!!! #sportmatinal #sportmotivation #courseapied #tapisdecourse #collegues #bspp🚒

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Lever du jour sur Oyambre beach #groskiffe #cantabrie #vacances #sportmatinal #bonheur #espagne

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  • 1 Month ago

Petite scéance de sport matinale : nécessite un porte badge, un lit et un obstacle (ici mon Chéri tranquillement affalé😂) Orizon adore, elle devient folle dès qu'elle voit ce jouet 🤣 #sautemouton #sautechat #sportmatinal #chatenfolie #chat #chat #chatte #jeuxdechat #instachat #instacat #instagram #chatjoueur #catlover #catclub #Orizon #chatfou #cat #kitten #gato

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[ H E L L O ] J’espère que vous avez passé un bon week-end 🤗 entre ceux qui m’ont dit chiller, ranger et ceux qui étaient busy en repas de famille ou retour de vacances, dans tous les cas cas j’espère que vous avez profité 😎 On attaque cette première semaine d’août motivé(es) 😁💪🏽 Séance bas du corps validée ce matin ✔️ Test d’un nouveau sport en début d’aprem 😏 On profite que les gens soient en vacances pour squatter les salles 😛 Plutôt juillettistes ou aoûtiens ? 🌴 Photos post run de samedi 🏃🏾‍♀️ Oui je vais en être fière pendant bien longtemps !!😜 . . . . . #goodmorning#mondaymotivation#sportmatinal#nouvellesemaine#motivation#penséepositive#onrestemotivé#decathlon#garminfrance#fieredemoi#proudofme#objectifs#sports#fitgirls#loveyourself#fitnessmotivation#yourbodyachieveswhatyourmindbelieves#gymlife#teamshape#teamfitcat#teamleylafity#happy#positivity#happyandhealthy#nopainnogain#enjoyinglife

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  • 1 Month ago

Aujourd'hui pour changer du running, c'était séance marche nordique. J'adore ce sport, beaucoup moins violent (pour les articulations entre autres) mais tout aussi exigeant que la course à pied. On transpire tout autant, on se sent aussi bien après, on fait travailler autant de muscles sinon plus qu'en course à pied... Ce que j'aime un peu moins : on a les mains accrochées aux bâtons et, aussi, on n'a pas la sensation de "voler" comme au running - forcément puisqu'on a toujours au moins un pied sur terre (c'est la différence principale selon moi). Pour la vitesse, quand je vois ta rapidité @delphine_rabelle, grand respect j'en suis loin ! En bout de plage, croisé par hasard Raphael de @lamethodegruman, lui aussi en plein effort, en mode running (il m'a évidemment laissée sur place), et je peux donc désormais affirmer qu'il fait ce qu'il préconise en consultation ou dans ces livres : du sport ! #deauville #marchenordique #newfeel #sport #sportmatinal #planchesdedeauville #laplage #marchesportive #sportaddict #decathlon #couleurs #colors #parasols @decathlon

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  • 1 Month ago

Les gorges d'Aradena des le matin. 4H de marches avec sport trail... Genial!!! #crete🇬🇷 #sportmatinal #trail #randonnee #amis #bienlematin

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  • 1 Month ago

Helloooo Petit rappel que le sport est important 15 minutes par jour, c'est déjà super bien pour notre santé 🏋️‍♀️🤼‍♂️🤸‍♀️ J'ai des applications à vous recommander si vous le désirez 😃 C'est motivant quand c'est animé pour moi Et vous ? #bouger #sportmatinal #tosucceedtogether #funatwork

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  • 1 Month ago

Comme une gazelle dans un beau cadre.🏃‍♀️.#10kmrunning#bordeauxcity#sportquandmême#basicfitfrance#teamnoexcuse.#sportmatinal.

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  • 1 Month ago

Bonjour à tous, ici Spicynthia! Au programme, marche sportive (1h30 )et pause méditation(10min). #marche #sportive #méditation #sportmatinal #lifestyle #sporttime #meditationtime☯️ #batzsurmer☀️🇫🇷 #croisic

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  • 1 Month ago

Running très matinal sous le ciel breton.... « Mémoires ». La sculpture en acier - gigantesque monumentale - de la liberté dédiée à la mémoire de tous les esclavages. . . . #running #footing #radedebrest⚓🌊 #sportmatinal #portdumoulinblanc #port #polder #brestfrance🇫🇷 #finistere #igersfinistere #jaimelabretagne #igersbretagne #brest #igersbrest #igersbrest29 #igersfrance #toutcommenceenfinistere #memoire #sculptures #art #esclavage #masque #

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  • 1 Month ago

LES RÉSULTATS TOMBENT POUR DIDI ! 😃✌🏼 — Cela fait 1 mois que j’ai rencontré Didi en faisant mes matinées fitness. — Elle fait du sport et je m’occupe de sa nutrition et voilà les résultats ! 😱 — Je peux t’aider à atteindre tes objectifs, écris moi ! 🤙🏼 . . . . . . . . . . . #resultat #fitness #transformation #whyweloveherbalife #nutrition #mangermieux #sportmatinal #bussysaintgeorges #coach

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  • 1 Month ago
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  • 1 Month ago

✨ Séance du matin✨ C’est partiii pour une bonne séance de sport #matinale 😍😍 Petite séance de #hiit de 15 minutes hier 🤸🏽‍♂️ donc aujourd’hui grosse séance haut et bas du corps en plus de ma séance de hiit quotidienne 💪🏼 Des motivés parmi vous à me suivre ce matin ?😀🔥#sport #sportmotivation #seancesport #hiitworkout #workingwoman #girl #woman #networkeuse #melfitia #fitnessmotivation #seance #sportmatinal

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  • 2 Months ago

Weekend ressources en en ami et en famille comme on aime. 🥰 . Repos dimanche petite soirée avec la copine samedi soir, suivi d'une journée à Bordeaux en retrouvailles avec la cousine quel plaisir de se retrouver dans cette magnifique ville 🥰🏙️ . Nouvelle semaine qui commence repos demain quoi de mieux pour commencer la semaine d'une séance matinal toujours dans le programme de Justine Gallice💪 . Quatre séances prévu cette semaine et une sortie running pour toujours reprendre et progresser de ce côté-là en vue du peut-être 10 km des quais au mois de novembre. 🏃‍♀️ . Bonne semaine à tous.😁 . #hitt#hitttabata#sportmatinal#sportplaisir#sportbienetre#sportamour#motivation#sportenpleinenature#depasementdesoi#bienetre#selfiesport#seancetabata#polar#polarm200#transpiration#plasir#addic#lovesport#modedevie#sainetplaisir#lovemylife#

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  • 2 Months ago

Il est 7h30 et la ville n'est pas réveillée, il doit faire 15 degrés maximum un temps idéal pour aller courir avant commencer une bonne journée. 🌼 . Après une nuit courte l'envie était là alors on ne réfléchit pas et on fonce moment idéal pour aller courir. 🏃‍♀️ . Petite sortie mais bonne progression d'autant à la fin avec un meilleur temps de 5. 37 et à ma montre 4. 09 pour 1 kilomètres l'objectif est maintenant de tenir ses performances sur la longueur et la durée ! 💪 . C'est parti pour une journée de travail avant un long weekend qui s'annonce chargée vive le 14 juillet et les touristes 🤦‍♀️ . Bonne journée ! 😊 . #hitt#hitttabata#sportmatinal#sportplaisir#sportbienetre#sportamour#motivation#sportenpleinenature#depasementdesoi#bienetre#selfiesport#seancetabata#polar#polarm200#transpiration#plasir#addic#lovesport#modedevie#sainetplaisir#lovemylife#

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  • 2 Months ago

Dimanche matin rando Toulourenc jusqu'à 13h ensuite on inaugure le Nouveau Club de Nutrition à Bagnols sur Cèze 💪😉 . . . . . . . #Fit #randonnée #sportmatinal #fitfrenchies #riviere #toulourenc #tbc #coachsportif #renforcementmusculaire #abdos #cardio

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  • 2 Months ago

5ème jour de contractions, 2 séjours en maternité, tu manges plus, tu dors plus, une humeur exécrable, mais bébé ne voit pas où est le problème... !!! 😤 Ultime espoir ... #40SA #sportmatinal #pregnant #babyonboard #burnout

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  • 2 Months ago

Bonjour ! Une nouvelle journée commence☀Par ici elle a commencé à 5h30, une trentaine de minutes de #cardioajeun sur mon #elliptique avant une bonne douche 🏃Quant à mon #bol ce matin, un bon #muesli tout prêt Bio, arrosé de Lait d'amande sans sucre et accompagné d'u e banane bien bien -bien- mûre 🍌 Un bon café devant les infos (+ #sanfermines espagnols sur @rtve )🇪🇸 Bisous, bonne journée à tous.tes 😘 . . 🌰Muesli Bio de @_lavieclaire avec boisson d'amande sans sucre ajouté @bjorgofficiel 🍶 . . . #matin #mood #postcardio #aftercardio #workoutday #cardioathome #workoutaddict #sanfermin2019 #holidays #sport #sportmatinal #morning #morningmood #motivation #believe #breakfast #fitlifestyle #fitnesslife #fitgirl #nutrition #bienveillance #quiérete

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  • 2 Months ago

Debout depuis 6h ce matin 🤩 ➖ Je tenais à remercier la chaleur, le soleil et les moustiques 😂 Après un réveil comme ça je pourrai être contrarié, au final j'aime me lever tôt, j'ai pu prendre le temps de faire la vaisselle 😅, boire mon Thé/Aloé, faire un workout à là maison🏋️. ➖ Le temps que l'on gagne à se lever plus tôt, vous n'avez pas idée, ne soyez pas de ceux qui toute la semaine rêve de leur grasse matinée du samedi, celà veux simplement dire que vous n'aimez pas tellement ce que vous faites la semaine. ➖ Depuis quelques années maintenant je ne fais plus la distinction entre les jours de la semaine et le weekend, pour moi chaque jour est une nouvelle opportunité de faire ce que j'aime le plus, aider les gens à être en forme physiquement et financièrement. ➖ Faite de votre passion votre job et vous n'aurez plus jamais l'impression de travailler. ♥️ . . . . . . . . #musculationfrance #sportmatinal #prisedemuscle #fitspo#entrainement #fitnessfrance #reprisedusport #prendredupoids #fitfrenchies #massemusculaire #muscu

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  • 2 Months ago

Ma mère a vu naître un être humain tellement déséquilibré Faudrait qu'j'sois sûr d'en être un avant d'demander "c'est qui, les vrais?" #sportmatinal #sporttime #sportlove #avantdallerbosser #musculationfemme #cardio #noburgertoday #🤣

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  • 2 Months ago

SORTIE VÉLO DE 12,78km . Lundi : Une envie de profiter de l'air frais du matin. . Cette sortie ne devait pas être si longue, mais j'étais dans mes pensées, la musique dans les écouteurs qui me motivait et un temps idéal. Pourquoi rentrer plus tôt alors que tout était parfait ? . Citation du jour : « Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que tu aurais pu être. » George Eliot. . Pour ne pas avoir trop chaud vous préférez les sorties matinales ou en soirée ? . . . #sortievelo #sportmatinal #motivation #soleil #tempsparfait #bluesky #sortieimprovisee #happyday #bicycle #btwin

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  • 2 Months ago

Sortie VIGILANTE !⚠️❌ . Après une petite posse running pendant une semaine de vacance, reprise ce matin sous une assez forte chaleur ! Alors prudence !🙌 . Avec le magnifique travail de serveuse commencée depuis lundi, mes jambes ons déjà plus de 20 kilomètres au compteur cette semaine ! Mais le plaisir et la joie de faire cette saison fait vite oublier les douleurs !💪☺️ . Côte running assez bonne sortie, courte mais intense et une bonne accélération à la fin. Avec une allure jamais encore atteint: 4,56 ! 🎉🏃‍♀️ . Jour de repos aujourd'hui au programme : Bronzé, dormir, bronzé, dormir ! J'aurais prévenue ! 😂😴 . Ons rattaque demain jusqu'à vendredi 14h ! Et surtout l'impatience de ce fameux résultat vendredi matin...! 😱🙏 . Bonne fin de semaine ! 🤗 . #hitt#hitttabata#sportmatinal#sportplaisir#sportbienetre#sportamour#motivation#sportenpleinenature#depasementdesoi#bienetre#selfiesport#seancetabata#polar#polarm200#transpiration#plasir#addic#lovesport#modedevie#sainetplaisir#lovemylife#

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  • 2 Months ago

Quand tu réalises que ton gel est super bien assorti à ton maillot de bain 😅 #sportmatinal #fashion #vernisaongles #piscine #swimming #natation

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  • 2 Months ago

Aller c’est parti ! Il fait beau, il fait frais, en bref le temps idéal pour se bouger un peu. Hop hop hop !! #sport #sportmatinal #activité #été #motivation

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  • 2 Months ago

Sortie à vélo matinale, on fait tourner les jambes, et on prend surtout une petite gamelle au ralenti en faisant un demi tour un peu trop brutal lol. On en profite pour prendre le petit déjeuner sur la route et rentrer pour le prendre en famille. #velo #orbea #orbeavelo #orbeabike #bike @orbeabicycles #sport #sportmatinal

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  • 2 Months ago