@raniellnijhuis

Raniëll ♥

Plant-Powered???? Student Nutrition & Dietetics ???? Amsterdam ???? Rich

https://www.youtube.com/watch?v=AU025ZXl_cg


@raniellnijhuis Home is where... je kaarsen uitgelopen zijn, je koffie koud en je ontbijt gloeiend heet is.????

  • 131
  • 0
  • 17 Hours ago

@raniellnijhuis Just do nothing, maar verf wel even een aantal muren in betonlook. #hierisdemuurnognietaf #nietschrikken

  • 125
  • 0
  • 3 Days ago

@raniellnijhuis Home sweet home????

  • 146
  • 0
  • 6 Days ago

@raniellnijhuis Nog één foto van het diner, maar nu omdat er een vlog van online staat! Wil je graag weten hoe je een heerlijke plantaardige chocoladetaart bakt en hoe je zelf cookie dough ijs maakt? En natuurlijk hoe mooi mijn lieve vriendinnen eruitzien tijdens het etentje, ga dan heel snel naar mijn bio en check de video!

  • 146
  • 0
  • 1 Week ago

@raniellnijhuis Al sinds dat ik volledig plantaardig eet, is dit mijn specialiteit: een gezonde versie van kapsalon met zoete aardappelfriet uit de oven, tofu, paprika en crunchy kikkererwten. De 'saus' (een zelfgemaakte guacemole) maakt het helemaal af. Het gerecht bevat superveel voedingsstoffen en is alles behalve saai! Wat is jouw favoriete recept?

  • 113
  • 0
  • 1 Week ago

@raniellnijhuis Lachen naar t vogeltje????

  • 122
  • 0
  • 1 Week ago

@raniellnijhuis Wanneer Raa een cadeautje krijgt #happyhappyface

  • 141
  • 0
  • 2 Weeks ago

@raniellnijhuis Hier een paar van de lieve meiden die aanwezig waren op mijn 22 diner. Niet iedereen op de foto kunnen krijgen helaas, maar ik heb genoten en ben zo blij met zulke mooie mensen om me heen. Meiden: jullie waren stuk voor stuk onmisbaar en het was al het kookwerk, ombouwen van het hele huis voor een tafel waar iedereen aan zou passen en luchtbedden oppompen voor de logees en al de stress en paniek honderd duizend procent waard! Volgende keer zijn jullie welkom in het nieuwe huis van Rich en mij (maar niet om te eten, zoek het uit ben er klaar mee). Gek op jullie chikita's❤

  • 139
  • 0
  • 2 Weeks ago

@raniellnijhuis Throw back

  • 166
  • 0
  • 2 Weeks ago

@raniellnijhuis Guys, I think there's been a misunderstanding.... Carbs don't make you fat! ???? Ik heb er al eens eerder een bericht over geplaatst, maar gezien het alweer een tijdje terug is, dacht ik dat een opfrisbeurtje voedingskennis niet onnodig zou zijn. Heel simpel uitgelegd: het kost je lichaam mégaveel energie om koolhydraten om te zetten in lichaamsvet, wel dertig(!!!) procent. Voedingsvet omzetten in lichaamsvet kost je lichaam maar drie procent. Als jij naar de bank gaat, zou je dan eerder drie van de honderd euro uitgeven om het geld te kunnen storten, of dertig van de honderd? Maar vergeet niet: calorieën zijn leidend. Eet je veel meer dan dat je behoefte is, zal je alsnog aankomen.???? Skip het KETO dieet en geniet lekker van je fruit, aardappelen, graanproducten, peulvruchten en natuurlijk heeeel veel groenten!???????????????????????? Meer weten? Lees mn blogje over koolhydraten op ranielldanique.nl

  • 175
  • 0
  • 3 Weeks ago

@raniellnijhuis Mega enthousiast om een nieuwe stofzuiger #burgerlijk #ja #bijnaverhuizen

  • 124
  • 0
  • 3 Weeks ago

@raniellnijhuis Guess what?! We're moving! #dezebankwordthemniet

  • 142
  • 0
  • 1 Month ago

@raniellnijhuis Happy holiday face VS the realization school is starting on monday....

  • 217
  • 0
  • 1 Month ago

@raniellnijhuis Stay close to people who feel like sunlight ☀️

  • 256
  • 0
  • 1 Month ago

@raniellnijhuis Blij met de bietenburger van @restaurant_rv !

  • 954
  • 0
  • 1 Month ago

@raniellnijhuis Aftermovie van Cherso staat online! Link in bio. ☀️

  • 302
  • 0
  • 1 Month ago

@raniellnijhuis Vlienden voor het leven

  • 212
  • 0
  • 1 Month ago
  • 597
  • 0
  • 2 Months ago